Jak budować zdrowe nawyki podczas nauki zdalnej
1. Organizacja czasu Tworzenie harmonogramu dnia Budowanie zdrowych nawyków podczas nauki zdalnej zaczyna się od stworzenia dobrze zorganizowanego harmonogramu dnia. Określ godziny nauki, przerwy i czas wolny. Dzięki temu będziesz mógł efektywnie zarządzać czasem i uniknąć niepotrzebnego stresu. Ustalanie konkretnych celów Ważne jest ustalanie konkretnych celów, które chcesz osiągnąć podczas nauki zdalnej. Postaw sobie realistyczne …